受動的なばかりでは何かを成し遂げることはできません。能動的に活動しなければ、たとえば野生動物も、餌をとることは出来ないのですから。出会い系サイトとて同じことですよ。もっとも、能動的に動いて得るものは餌ではなく相手ですが。
自分からサイトに赴いて様々なことをしてみましょう。サイトそのものが優良なところであればあるほどに更新頻度はそれなりに間隔をあけない方がいいかと思います。
相手を探すために掲示板を覗いてみるだとか、場合によってはブログ形式で書き込みが可能になっているところもありますよ。日常を通して感じたこと、面白かったこと、悲しかったこと、楽しかったこと、そういったようなものを徒然なるままに1日1回程度はつらつらと書き連ねていくといいでしょう。
更新速度が速い掲示板ほどランキング上位に食い込む可能性がありますし、それはつまりそれだけ自分のことを多くの人に知ってもらえるチャンスなのですから、書くことがないと悩むより前に書くことを見つける観察眼を養うことを考えましょう。このあたりで、登録しただけ、では話にならないということがわかってもらえたでしょうか？
また、異性から届いたメールには可能な限りすぐにメールを送りましょう。生活リズムや仕事の関係上すぐに返せない場合もあるかとは思いますが、極力すぐに返信することを心がけておくことでだいぶ変わるでしょう。もちろん、送ってきた人全員ではなく、ピンときた内容のメールにのみ返信でいいとは思いますけれど。
いい文章を書くにはそれなりに考えて文章を書く必要があるわけですが、その時間すらくれない可能性があります。つまり、後手に回ってはそれだけ難易度の高い技術を要求されるということでしょう。先手を打つ、つまり能動的に動くことこそカギなのです。待っているだけではなく自分から動くこと、その方が実は後々のことが楽になっていく可能性があるのですよ。
もしも登録するだけで会えるなどという甘っちょろい考え方をしているのであればすぐにでも捨てた方がいいくらいです。自己をアピールしていかなければ置いていかれますからね。ネット上だって現実を生きる人が利用している空間なのですから、そういう世界になってしまうのは必然ですね。